试管婴儿是大多数不孕不育夫妻实现生育愿望的途径，并且大多数的患者在温州做试管借卵子移植后都会出现紧张和焦虑的情绪，进而影响温州做试管借卵子着床。但凡身体出现任何一点反应都会担心胚胎的着床，其实这种情绪和心态是会影响胚胎着床的，建议大家平时适当休息、多和家长朋友沟通，严重的话，就应该寻求医生的帮助。胚胎移植后患者会比较紧张和焦虑
问题解答：
移植后的准妈妈们要学会放松自己，过度的心理紧张容易引起内分泌失调，增加胚胎着床的难度。只有学会自我调节，懂得寻求帮助双管齐下，将自己的身心保持在一个愉悦的水平，才能保持激素分泌正常，增加获得一个良好的妊娠结局的机会。
适当运动可以放松心情促进胚胎着床
其实放松的方法有很多，例如：深呼吸训练、肌肉放松、进行适当的有氧运动等。除了放松之外，姐妹们还要多和自己的老公及家人沟通，倾诉自己的烦恼。具体如下：
1寻求心理医生的帮助：对于一些胚胎移植后心理波动较大、有抑郁情绪的患者，必要时可以尽快寻求心理医生的帮助。同时，失败后家人的支持和理解，有助于患者走出负面情绪；
2适当运动：适量运动有助于提高身体素质，调整身心状态，可以进行慢跑、瑜伽等运动。在运动的过程中，不仅可以帮助身体恢复，还可以帮助女性走出崩溃的心态；
3与医生沟通：积极配合主治医生发现问题，进行情况分析总结经验，沟通下一步的治疗方案，积极配合生殖医生进行治疗，以积极的心态面对，这是解决问题，更好的迎接成功的基础。
总而言之，做试管婴儿是一个漫长的过程，女性必须放松并保持愉快的心情，这有利于移植后植入后着床，提高体试管婴儿的成功率，并能尽快拥抱自己的健康宝宝。
参考资料
